Rabu, 26 November 2014

Alasan Sereh Dapat Tingkatkan Stamina

Serai (Cymbopogon citratus)
Rutinitas serta aktivitas yang sibuk  dapat melemahkan stamina kita, selain memerlukan istirahat cukup, Vitamin, dan makanan, kita juga membutuhkan minuman herbal untuk membangkitkan stamina.

Banyak herbal yang bisa dijadikan alternatif penambah stamina, salah satunya adalah tanaman sereh. Pasti kita bertanya-tanya mengapa sereh? bukankah sereh lebih kita kenal sebagai bumbu masakan?

Ternyata menurut Sumber disini , sereh merupakan gudangnya nutrisi aromatik yang penting bagi kesehatan tubuh, seperti Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Folat, dan berbagai mineral.

Selain itu ramuan sereh terdiri dari senyawa aromatik, seperti nerol, sitronelol, myrcene, geraniol, dan metil heptenone yang memiliki senyawa antijamur, antiseptik, dan insektisida. minya sereh digunakan sebagai aromaterapi yang berfungsi merevitalisasi dan menyegarkan tubuh. Namun mengolah menjadi minyak dirasa kurang praktis.

Berikut resep mudah untuk meningkatkan stamina dengan bahan sereh:
  1. Siapkan Jahe yang sudah dikupas, dipotong seruas jari, kira-kira 4-5 ruas, bakar dan geprek.
  2. 2-3 batang sereh yang sudah dibersihkan.
  3. gula merah secukupnya
  4. Masukkan semua bahan pada nomor 1-3 ke dalam panci dan direbus hingga baunya harum.
  5. Tuangkan pada teko yang berisi teh, aduk sampai tercampur dan muncul aroma khas sereh.
  6. Siap dihidangkan dalam gelas.
Resep yang mudah dan praktis dalam pembuatannya, hidup sehat stamina terjaga secara alami, kerjapun tanpa hambatan.





66 komentar:

gentacak mengatakan...

sangat sangat bermanfaat

gentacakra

suplemen kulit sehat mengatakan...

Say in us, today I will be successful, and tomorrow I will be a success! agen jelly gamat bekasi
agen penjual qnc jelly gamat asli pekanbaru

Unknown mengatakan...

info yang sangat menarik dan saya baru tahu jika sereh dapat meningkatkan stamina Buah Untuk Memutihkan Kulit Wajah

Unknown mengatakan...

terimakasih mantap Cara menghilangkan Biang Keringat

obat pemecah batu empedu mengatakan...

One way to do great work is to love what you do, even though it actually hate it.
obat pengering luka diabetes gangren tradisional

Unknown mengatakan...

artikel yang anda buat ini menambah inspirasi saya untuk membuat artikel obat lupus yang lebih baik dan di kemudian hari saya juga bisa membuat artikel bermanfaat obat asma yang bisa membantu kesembuhan anda.

Unknown mengatakan...

artikel yang anda buat ini menambah inspirasi saya untuk membuat artikel obat kolesterol alami yang lebih baik dan di kemudian hari

iobat asam urat mengatakan...

agaricpro
merupakan obat asam urat paling ampuh untuk mengobati berbagai permasalahn asam urat akut dan lainnya

Jelly Gamat QnC Asli mengatakan...

http://www.jellygamatqncasli.com/
http://www.obatasma.jellygamatqncasli.com
http://www.obatasamurat.jellygamatqncasli.com
http://www.obatkankerserviks.jellygamatqncasli.com
http://www.obatkistaovarium.jellygamatqncasli.com
http://www.obathepatitisa.jellygamatqncasli.com
http://www.obatnyerisendi.jellygamatqncasli.com
http://www.obatmaagkronis.jellygamatqncasli.com
http://www.obatasamlambung.jellygamatqncasli.com
http://www.obatguladarahtinggi.jellygamatqncasli.com
http://www.obatbatuginjal.jellygamatqncasli.com


http://www.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatayan.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatkencingmanis.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatbatuempedu.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatradangsendi.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatmaagakut.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatdarahtinggi.jellygamatqncmurah.com
http://www.obathepatitisb.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatperutkembung.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatkankerrahim.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatmiom.jellygamatqncmurah.com

Jelly Gamat QnC Asli mengatakan...

www.jellygamatqncasli.com
www.obatasma.jellygamatqncasli.com
www.obatasamurat.jellygamatqncasli.com
www.obatkankerserviks.jellygamatqncasli.com
www.obatkistaovarium.jellygamatqncasli.com
www.obatnyerisendi.jellygamatqncasli.com
www.obatmaagkronis.jellygamatqncasli.com
www.obatasamlambung.jellygamatqncasli.com
www.obatguladarahtinggi.jellygamatqncasli.com
www.obatbatuginjal.jellygamatqncasli.com

http://www.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatayan.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatkencingmanis.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatbatuempedu.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatradangsendi.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatmaagakut.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatdarahtinggi.jellygamatqncmurah.com
http://www.obathepatitisb.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatperutkembung.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatkankerrahim.jellygamatqncmurah.com
http://www.obatmiom.jellygamatqncmurah.com

obat mata mengatakan...

obat herbal untuk penyakit mata merah

Obat Penyakit Tremor Esensial mengatakan...

I'm the one that's got to die when it's time for me to die, so let me live my life the way I want to.

Obat Paru-Paru Basah untuk Anak, Bayi dan Balita
Obat Benjolan dan Daging Tumbuh di Vagina
Obat Radang Otot Jantung Paling Ampuh
Obat Tradisional Infeksi Saluran Pernafasan Akut
Tips Jitu Memutihkan Wajah Secara Alami Dalam 7 Hari
Cara Mengatasi Bayi Kuning Saat Musim Hujan
Obat Tradisional Penyakit Kista Ginjal untuk Anak dan Dewasa

Obat Batuk Mengi untuk Anak 1 Tahun mengatakan...

But better to get hurt by the truth than comforted with a lie.

Manfaat QnC Jelly Gamat
Obat Nyeri Dada Karena Asam Lambung Naik
Khasiat Air Kelapa Muda untuk Penderita Maag Kronis
Obat Infeksi Tenggorokan pada Anak
Manfaat Minum Kopi untuk Penderita Sirosis Hati
Obat Penyakit Scabies dan Biduran Paling Ampuh

Rani inaR mengatakan...

Penyakit Tipes Anak
Manfaat Semua Jenis Buah Untuk Tubuh
Manfaat Beragam Dari Buah Stobery Untuk Kesehatan
Permainan Aman dan Bermanfaat Bagi Kesehatan Bayi
Cara Menjaga Kesehatan Kulit Bayi Baru Lahir
Makanan Sehat Yang Dianjurkan Untuk Wanita
Beragam Khasiat Vitamin A

Unknown mengatakan...

Informasi yang insfiratif sekali, terimakasih Obat Diabetes Kering

Rani Anggraeni mengatakan...

Thankyou, Semoga Bisa Bermanfaat dibawah ini:
Cara Mencegah Nyeri Sendi Pada Saat Berolahraga
Pantangan Makanan Penderita Penyakit Tipes
Jenis Buah Yang Bisa Meningkatkan Kesuburan Pria
Khasiat Daun Pegagan Untuk Meningkatkan Kesuburan Pria dan Wanita
Tanaman Pakis Yang Ternyata Bisa Dijadikan Sebagai Obat Rematik
Khasiat Dari Tanaman Kayu Manis Selain Sebagai Bumbu Masak

auliatisnisundari mengatakan...

Mata silinder mempunyai istilah medis astigmatism. Istilah tersebut mengacu terhadap keadaan mata yg mengalami penglihatan kabur.Definisi dan Cara Pengobatan Mata Silinder
Bukan cuma tubuh saja yg mampu lelah tapi mata pun dapat seperti itu.Cara Alami Mengatasi Mata yang Lelah
Sinar yg direfleksikan dari satu buah objek masuk ke mata lewat kornea, selanjutnya difokuskan oleh lensa mata ke retina.Gejala dan Cara Mencegah terjadinya Penyakit Mata Minus
Penyakit mata amat beraneka ragam & tak semuanya akan menular.Jenis-jenis dan Pengertian Penyakit Mata
Dengan mata Kamu sanggup menonton keindahan dunia.Cara Memutihkan Mata Kuning Secara Alami

Unknown mengatakan...

Merokok Berisiko Tinggi Terkena Penyakit Kanker Laring
Gejala Atau Ciri-ciri Penyakit Kanker Lidah
Penyebab Dan Gejala Penyakit Kanker Laring
Gejala-Gejala Kanker Prostat Yang Perlu Diketahui Pria
Kenali Gejala-Gejala Penyakit Kanker Serviks

QnC Jelly Gamat mengatakan...

Bismillah:)
Penyakit Refluk Empedu Berbahaya
Cara atasi Nyeri Punggung Akibat Pencernaan Lambung
Dampak Merokok Menyebabkan Nyeri Lambung

Unknown mengatakan...

thank for to information, thanks to your article. Thank you, I've recently been searching for information about this topic for a while and yours is the greatest I have found out so far. berikut ini adalah artikel yang membahas tentang Agen Vig Power Capsule Yogyakarta || Resep Obat Agar Penis Keras dan Tahan Lama || Ejakulasi Dini || Obat Penambah Sperma || Obat Pembangkit Girah Seksual || semoga bisa berguna dan dimanfaatkan dengan baik. Atas kekurangannya saya ucapkan mohon maaf, dan atas perhatiannya saya ucapkan terima kasih.. hee

auliatisnisundari mengatakan...

Peradangan kelopak mata atau lebih dikenal bersama nama Blefaritis yakni salah satu penyakit mata yg mesti dikasih perhatian.Penyebab dan Cara Menyembuhkan Penyakit Mata Blefaritis

Mata merupakan organ badan utama bagi kami, lewat mata kita mampu menyaksikan beraneka ragam faktor & jalankan kegiatan bersama enteng.Keseringan Membaca Sambil Tiduran Membuat Mata Anda Terkena Astigmatisme

Ablasio ialah kondisi retina yg sensorik dari epitel pigmen retina (naik).Penyebab dan Gejala Terjadinya Penyakit Mata Ablasio Retina

Gejala saraf mata robek sebab jelly vitreous cair di mata mereka mencair air & menekan retina dalam sel-sel abnormal.Penyebab Gejala Penyakit Saraf Mata Robek

Mata itu beraneka ragam. Seluruh ganjalan fungsi mata dinamakan sakit mata. Istilah awam ini kerap diperlukan bagi penderita mata merah disertai bersama pembengkakan.Konjungtivitis Dapat Menyebabkan Kebutaan

Mau Belajar SEO Dari Dasar Biar Joss mengatakan...

mempelajari marketing online via mesin pencari

manfaat gula bagi organ hati mengatakan...

manfaat mengonsumsi vitamin B6 bagi tubuh
cara merawat kulit dengan infused water
faktor pemicu yang menyebabkan berkembangnya kista
warna cairan miss V menandakan adanya potensi penyakit
tips menguatkan kembali tulang yang pernah patah

Unknown mengatakan...

Pengertian Mata Glaukoma Pada Anak
Dampak Dan Efek Samping Dari Steroid
Efek Samping Transplantasi Ginjal
Efek Samping Dari Donor Ginjal

Anonim mengatakan...

Ganja Bisa Dijadikan Sebagai Cara Alternatif Obat Herbal Ayan
Cara Menghentikan Pendarahan Rahim Setelah Keguguran
Cara Mengurangi Asupan Garam Untuk Mencegah Hipertensi

Unknown mengatakan...

I am extremely inspired along with your writing skills as smartly as withh thhe format in your blog.
nyeri dada akibat gerd atau malah sakit jantung
pengobatan hipertensi selain obat kimia
benarkah bentuk kuku dapat mendeteksi penyakit jantung
cara meringankan gejala infeksi hidung
Obat Herbal Pelangsing 2016

Tika Hermawati mengatakan...

Kapsul Ajaib Atasi Masalah Datang Bulan
Kacang Merah Dalam Tubuh
Bahaya Terlalu Lama Menahan Kemih
Rahasia Ginjal Sehat
Ginjal Sembuh Tanpa Biaya

Unknown mengatakan...

Thanks Vig Power Capsule

viky mengatakan...

Terimakasih salam kenal dari Manfaat Gula Aren Sebagai Obat Maag

Unknown mengatakan...

Gantikan Cuci Darah Dengan QnC Jelly Gamat
Obat Kanker Ginjal
Manfaat Sirsak Sebagai Obat Maag Tradisional
Manfaat Pisang Kepok Sebagai Kesehatan Jatung
Sirup Untuk Darah Tinggi
Cara Sederhana Mencegah Penurunan Fungsi Kognitif

QnC Jelly Gamat mengatakan...

Obat Luka Tradisional
Obat Alami Step Kejang Demam Untuk Anak
Cara Mengatasi Kulit Gatal Pada Anak 1 Tahun
Obat Luka Gatal Yang Alami

Anonim mengatakan...

Obat Tradisional Kanker Kulit Melanoma Terbaik
Kenali Ciri-Ciri Luka Diabetes Lebih Awal
Pengobatan Terbaik Untuk Diabetes Tipe2

Unknown mengatakan...

Green World Herbal Toothpast
Obat Herbal Telinga Berdenging
Cara Mengatasi Gatal Kulit Bagi Penderita Diabetes
Obat Keropos Tulang Alami Kirim Barang Dulu
Obat Penyakit Kulit Impetigo Pada Anak Tanpa Efek Samping
Rumah QnC Jelly Gamat Asli Kirim Barang Dulu

Ketahui Apa Saja Bahaya Dari Penyakit Miom mengatakan...

Ketahui Apa Saja Bahaya Dari Penyakit Miom

Miom merupakan penyakit yang berbahaya dan tidak menutup kemungkinan bisa menyebabkan penderitanya meninggal, maka dari itu Anda tidak bisa dan tidak boleh menyepelekan penyakit yang satu ini, meskipun miom tidak termasuk dan tidak akan berubah menjadi kanker.

Unknown mengatakan...

I still liked this article, good, good content, and unique design.Thank you for sharing the article.
obat sinusitis maksilaris tradisional

Unknown mengatakan...

Cara Cepat Menurunkan Kolesterol Tinggi
Diet Rendah Lemak Bagi Penderita Kolesterol tinggi
Obat Kaki Bengkak Akibat Penyakit Jantung

Unknown mengatakan...

Obat Fimosis
Singkirkan Batu Ginjal Dengan Minuman QnC Jelly Gamat

Unknown mengatakan...

Dalam kasus penyakit jantung bocor, sirkulasi darah kotor akan mengalir ke darah yang masih bersih dan memasuki organ - organ penting pada otak. Obat Jantung Bocor Anak Paling Ampuh

Unknown mengatakan...

Manfaat Kunyit Untuk Penderita Paru Paru
Buah Buahan Untuk Infeksi Saluran Kemih

Unknown mengatakan...

pengobatan asam urat alami dengan QnC Jelly Gamat
Pengobatan kolesterol tinggi
QnC Jelly Gamat yang Asli
Cara Mengobati Sakit Maag Kronis dan Akut

Obiuser mengatakan...

I can feel that the articles contained in this blog is so interesting. I also get a variety informasin, thanks.
cara mengatasi vertigo yang sering kambuh

Unknown mengatakan...


Penyakit Yang Berhubungan Dengan Infeksi Nosokomial
Komplikasi Penyakit Yang Muncul Akibat Penyakit GERD
Faktor Penyebab Dan Jenis Penyakit Biang Keringat
Bahaya Penggunaan Make Up Pada Kulit Wajah
Cara Mengobati Biang Keringat Pada Kulit Bayi Dan Balita
Cara Alami Untuk Membuat Bibir Tampak Merah Merona

Cara Menjaga Anak Tetap Sehat Dan Terhindar Dari Penyakit
Mengatasi Penyakit Gerd (Gastro-Esophageal Reflux Disease) Secara Alami

Obat Sipilis Ampuh mengatakan...

Thank you for sharing in this article
I can learn a lot and could also be a reference
I hope to read the next your article updates



Obat Sipilis
Obat Kutil Kelamin Paling Ampuh
Obat Kutil Kelamin
De Nature Indonesia

Yunia mengatakan...

Great article, I wait for the next article. greetings
Obat Herbal Benjolan Di Leher Paling Ampuh Mengatasi Benjolan Di leher
Cara Ampuh Mengobati Demam Secara Alami Sampai Sembuh Total
Obat Demam Tradisional Terbaik Alami MANJUR
Cara Menyembuhkan Kutil Kelamin, Terbukti Ampuh Sembuhkan Kutil kelamin

QnCmurah mengatakan...

Thanks for the information, this is really very useful. Awaited further information
Cara Mengatasi Penyakit Mata Astigmatisma Secara Alami serta Efektif
Cara Mengobati & Menyembuhkan Infeksi Rahim Secara Alami
Obat Dengkur Tradisional Terbaik 100% Alami MANJUR
Cara Ampuh Mengobati Dengkur Secara Alami Sampai Sembuh Total

Nuy Keroppi 910 mengatakan...

may be useful for all, helpful article once and pardon me permission to share also here Obat impetigo alami

Anonim mengatakan...

Thank u so much admin and sorry permission share in here Obat jantung bengkak alami

Nuy Keroppi 910 mengatakan...

thank you very useful information admin, and pardon me permission to share articles here may help Cara menyembuhkan paru paru basah

Salma Azizah mengatakan...

Thanks a lot of admin already give the information and sorry here we permit the article share may be useful and

help you :

Cara menyembuhkan radang

usus

Obat

infeksi saluran kencing

Cara menyembuhkan

penyakit kuning

Makanan Sehat Yang Baik Bagi Penderita Polip Hidung mengatakan...

very interesting and useful articles, Success continues always for the future, and thank you for the information

Cara Ampuh Mengobati Abses Payudara Secara Alami mengatakan...

Thank you for posting this useful information. Here's what I'm looking for. I'll be back to this blog for sure!

Obat Alternatif Peradangan Hati Terbaik 100% Alami Manjur mengatakan...

Thank you for the information, hopefully useful. Success always.In waiting for further information

Agen Resmi Jelly Gamat Qnc Bandung mengatakan...

Thank you for the very helpful information. Awaited information, Success continues to make the future, hopefully your day is fun

Pengobatan Alternatif Penyempitan Jantung Secara Alami Terbukti Ampuh Sembuh Total (Tanpa Operasi) mengatakan...

The blog structure is very good, I am really inspired by your writing, and thank you for the information.

bandar poker online mengatakan...

Good article let me visit my article dong click below

Link alternatif Twinpoker88

Link Alternatif rajatwin

Link aternatif sayang77

capsa susun online mengatakan...

ood article let me visit my article dong click below

stevania mengatakan...

Good article let me visit my article dong click below

bandar q online

bandar poker online

sayang77

bandar q

agen poker

capsa susun online

adu q online

agen poker online

judi poker

stevania mengatakan...

However, you can thisPeople who drive commercial vans, courier fleets and even rebates for sub-vented financing. A visit to the suburbs or out of work bandar q

Nara's Herbs mengatakan...

Thanks for the useful information. Share it

Obat Benjolan Di Ketiak
Obat Penghilang Nyeri Pada Payudara
Obat Penghilang Nyeri Lutut
Cara Menghilangkan Bopeng Bekas Jerawat di wajah secara Alami
Obat Tumor Jinak diatas Bola mata

qnc jelly gamat mengatakan...

Thanks for the sharing information. I want to share

Khasiat QnC Jelly Gamat
Cara Menghilangkan Bekas Luka Di Wajah
Cara Cepat, Mudah & Aman Mengatasi Iritasi Kulit
Pengobatan Alami untuk Menyembuhkan Sangkadi
Cara Mengatasi Asam Lambung yang sering Kambuh

pengobatan herbal ampuh mengatakan...

This information is very useful. thank you for sharing. and I will also share information about health through the website

Obat Benjolan Di Ketiak
Obat Penghilang Nyeri Pada Payudara
Obat Penghilang Nyeri Lutut
Obat Tumor Jinak diatas Bola mata
Cara Memesan QnC Jelly Gamat
Cara mudah Menghilangkan Keloid

Link Alternati​f twinpoker88 mengatakan...

Good article let me visit my article dong click below

agen poker dan domino online indonesia

walatrazedoril mengatakan...

Thanks for this wonderful information, I am very glad to have read and found out. greetings :-)

Obat Herbal Anemia Hemolitik Terbaik
Cara Ampuh Mengobati Sering Buang Air Kecil
Pengobatan Alternatif Balanitis Paling Manjur
Obat Alternatif Batu Empedu Paling Ampuh
Cara Mudah Menghilangkan Ngorok Pada Waktu Tidur

Unknown mengatakan...

Thank you for the information nice and certainly useful for everyone
walatra spirulina platensis-g kapsul
cara order walatra spirulina platensis
cara menggemukan badan
cara cepat menggemukan badan setelah sakit

bandar online mengatakan...

articles that you create are always interesting to watch and this is very useful. always passion and success continue.
bandar online
bandar togel
agen togel
togel online
link alternatif Dewacinta

jamu kuat dan tahan lama lelaki mengatakan...

manfaat senam kegel
cara bikin jamu kuat dan tahan lama
manfaat senam kegel
senam untuk meningkatkan stamina pria
manfaat senam kegel